Простые вещи, которые сделают Вашу жизнь более здоровой и счастливой.

1. Спать не меньше 6 часов в сутки.

2. Когда просыпаетесь, улыбнитесь и продержите улыбку как можно дольше. 15 минут улыбки с утра помогут сделать весь день удачным.

3. Умывайтесь и чистите зубы.

4. Сделайте зарядку, любую не меньше 10 минут. После этого обязательно примите душ.

5. Слушайте музыку, которая повышает Вам настроение. Повесьте в комнате картинки своей мечты.

6. Наша жизнь состоит из событий, а счастье - из реакции на эти события. В каждом событ ... Читать дальше »